Journal de JaJoValtAf, 14 janv. 21

Profil de JaJoValtAf | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Koud maar prachtig. Wandelen rond zonsopgang. Geen dagelijkse hobby overigens.. ;-)

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2021:

1372 kcal

Gras: 49,26g | Prot: 72,56g | Glu: 155,70g. Petit Déjeuner: Arla Skyr Naturel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Van Gilse Schenkstroop, AH Proteine Pannenkoek. Dîner: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Knorr Kip Siam. Snacks/Autre: Sinaasappelen, Hero B'tween, Atkins Endulge Peanut Caramel. plus...

2634 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

58 supporteurs Encourager

Commentaires

mooi hoor🤩

14 janv. 21 par le membre: mayo.h

wat een waanzinnige foto 😍

14 janv. 21 par le membre: Elfje69

Wat een leuke reacties! Dank jullie wel!

14 janv. 21 par le membre: JaJoValtAf

Wow, wat een prachtige foto! 😍😍

14 janv. 21 par le membre: Dappere-Dodo

prachtige foto! 😍

14 janv. 21 par le membre: liekie88

Mooi!

14 janv. 21 par le membre: annemiek rembil

zeker mooi, maar met deze kou sla ik mijn ochtendrondje over..😅

15 janv. 21 par le membre: m.vd.ven

Wauw! Prachtig 🥰

15 janv. 21 par le membre: Amy Blokland

Wauw! love it

15 janv. 21 par le membre: Lost68

Prachtige foto! Ik heb vraag. Ik zie niet hoe je zelf een bericht kan plaatsten alleen via reageren... VRAAG Yes, de eerste 4,5 kg is eraf nog 10 te gaan! Ik ben 63 en 164. Is er iemand ongeveer hetzelfde? En ook ong 10 kg te gaan?

15 janv. 21 par le membre: 7kiwi

😍😍

15 janv. 21 par le membre: opdegezondetoer

7kiwi, als je de app op je telefoon of tablet gebruikt: bovenin op je homepage staat een potloodje met een +, daar kan je zelf een bericht schrijven. Een foto kan je uploaden via het camera symbooltje en dan naar beneden scrollen om er tekst bij te schrijven 👍

15 janv. 21 par le membre: Elfje69

7kiwi, oh ja.... je pagina staat op privé, dus al plaats je iets, niemand kan het zien 🤷. in de instellingen via je homepage kan je bij "privacy instellingen'' je profiel op openbaar zetten

15 janv. 21 par le membre: Elfje69


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de JaJoValtAf

Voir l'Historique Complet

Journal de JaJoValtAf, 14 janv. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de JaJoValtAf