Journal de Vera_Savora, 23 janv. 14

Finally seem to be losing a bit! Which is nice! :)
Need to start exercising along with it to tone my improving shapes :)
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Mal.

999 kcal Gras: 26,56g | Prot: 34,47g | Glu: 163,00g.   Petit Déjeuner: Fibermusli (frugt og baer), Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Green Tea, Honey, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Dîner: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Boiled Potato. Snacks/Autre: Macadamia Nuts, McDonald's French Fries (Large). plus...
1600 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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