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ana.c.rodrigues27
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14 janv. 21
Journal de ana.c.rodrigues27, 14 janv. 21
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Meu jantar de hoje 😋
Uma delícia!
Voir Calendrier de Régime
, 14 janvier 2021:
1167 kcal
Gras: 54,82g | Prot: 65,87g | Glu: 108,82g.
Petit Déjeuner:
Café (Infusão), Queijo Fresco, Pão Integral.
Déjeuner:
Chuchu Cozido, Peito de Frango, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Dîner:
Queijo Mozzarella, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito).
Snacks/Autre:
Embaré Bala de Caramelo, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Integral.
plus...
2887 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
a cara ta ótima
14 janv. 21 par le membre:
Ale 27
deu vontade.....😋
14 janv. 21 par le membre:
danielle.day
eita😋
14 janv. 21 par le membre:
luciano da fonseca
Estava delícia amores 😋 Bom dia 🌻☀️💛
15 janv. 21 par le membre:
ana.c.rodrigues27
hunnn cara deliciosa 😋
15 janv. 21 par le membre:
shopp0
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