Journal de Rullyfebrina27, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
40,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

721 kcal Gras: 33,50g | Prot: 66,00g | Glu: 59,70g.   Petit Déjeuner: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. Déjeuner: Thyme For Food Shao Lean. Dîner: Sweet Gains Expresso Dark Chocolate Brownies. plus...
2155 kcal Exercice: Pamela Reif and Madfit Night - 1 heure et 30 minutes, Pamela Reif - 1 heure et 38 minutes, Repos - 12 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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