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1222 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 89,10g | Glu: 112,08g.
Petit Déjeuner: Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Baisad Макароны, Магнит Фарш Домашний. Dîner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Fish House Тунец в Масле, Baisad Макароны. Snacks/Autre: King Protein Soy Protein, Exponenta High-Pro. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Olgamilosh🤍
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