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paulyd999
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15 janv. 21
Journal de paulyd999, 15 janv. 21
Profil de paulyd999
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Even with a few drinks and treats this week, still moving in the right direction 👍
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,2 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2021:
1253 kcal
Gras: 70,22g | Prot: 45,61g | Glu: 106,55g.
Petit Déjeuner:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes.
Déjeuner:
Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Roast Chicken & Vegetable Soup.
Dîner:
Tesco Caesar Salad Kit.
Snacks/Autre:
Apples , Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Tarczynski Kabanos.
plus...
1922 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
34 supporteurs
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Commentaires
Well done you!
15 janv. 21 par le membre:
smoothtoffee
Well done! 💪
21 janv. 21 par le membre:
Nutricali
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Historique de poids de paulyd999
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