Journal de nadinnamberone, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 70,81g | Prot: 54,60g | Glu: 105,35g.   Petit Déjeuner: Хлеб из Мультизерна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Яичница. Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Павловская Курочка Голубцы. Dîner: Сгущенка, Чай, Окрошка с Курицей. Snacks/Autre: Хлеб из Мультизерна, Карат Сыр Творожный Violette, Curtis Чай Зеленый, Красное Яблоко. plus...
2262 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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