Journal de K. Lifka, 15 janv. 21

Heilbutt mit Reis, Blattspinat und Gorgonzola

1419 kcal Gras: 42,55g | Prot: 67,43g | Glu: 183,12g.   Petit Déjeuner: 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Gut & Günstig Milch, Äpfel. Déjeuner: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, REWE Blattspinat, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Dîner: Thermomix Kartoffelsuppe, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Snacks/Autre: Best Moments Trüffelpralinen, Mandarine. plus...
1729 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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