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みふか
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15 janv. 21
Journal de みふか, 15 janv. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2021:
685 kcal
Gras: 29,56g | Prot: 41,77g | Glu: 66,41g.
Petit Déjeuner:
水, シフォンケーキ(大豆粉入り).
Déjeuner:
卵, エバラ食品 黄金の味 辛口, ミニトマト, だいこん, 白菜, カルビ, セブンイレブン 鮭ぞうすい.
Snacks/Autre:
ローソン オニオンペッパーの大豆チップス, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味.
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1550 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
夜ごはん。 肉と野菜。
15 janv. 21 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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