Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2014
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 105,75g | Glu: 212,96g.
Petit Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Elle & Vire Carré Frais, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Olives. Déjeuner: Nestlé Ricoré Intense, Carrefour Lait Demi Écrémé, Picard Petit Pain aux Noix, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dîner: Pruneau Sec, Auchan Fromage Blanc 20%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pois Chiches Secs Cuits, Champignons de Paris (Sautés), Steak de Bœuf. Snacks/Autre: Pain Multigrain, Pruneau Sec, Pommes, Auchan Fromage Blanc 20%. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Natation (Modérée) - 40 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Tatitatoo
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