Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 45,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 145,35g | Glu: 97,62g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus, Pepaya. Déjeuner: Terung Dimasak, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak. Snacks/Autre: Pepaya, Roma Malkist Crackers (2), Tong Tji Teh Hijau. plus...
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2513 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ritasari583
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