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sarapan nya bubur oatmeal campur buncis hanya 180kal happy banget padahal kenyang dan enakkk banget
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1049 kcal
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Gras: 36,56g | Prot: 96,50g | Glu: 89,25g.
Petit Déjeuner: Garam, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Buncis. Déjeuner: Tahu Kukus, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Dîner: Nasi Merah, Tumis Buncis, Tempe Kukus, Ikan Mas. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Sarimi Mie Instan, Buah Pir. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de intanputrisiti
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