Journal de tadya faradilla, 16 janv. 21

masalah tetep di lengan. but i'm proud of my self

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2021:

350 kcal

Gras: 14,36g | Prot: 15,77g | Glu: 43,12g. Petit Déjeuner: Nanas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Telur Goreng. plus...

Commentaires

brpa bulan programnya kak ?

15 janv. 21 par le membre: nhinaa

Ini jalan 10 bulan kak

15 janv. 21 par le membre: tadya faradilla

kereeeem sist..lanjutkaaan..semongkoooo

15 janv. 21 par le membre: LunaBfq

keren bgt kak.. semangat

15 janv. 21 par le membre: xhglo

lengan mmg paling susah nyusut nya kak😂

15 janv. 21 par le membre: miss iza

olahraga juga? atau hanya atur pola mkn?

15 janv. 21 par le membre: maguya.sinyo

mantappssssss usaha gak menghianati hasil kak, semangat!!!!💓

15 janv. 21 par le membre: helgawulandari

tinggi dan BB skrg brp..

15 janv. 21 par le membre: indriani_pribadi

Thanks semua. TB aku 155cm BB skrg 67.6kg. Aku olahraga cuma zumba² aja nnton di yt sama sepedahan gtu.

16 janv. 21 par le membre: tadya faradilla

BB awal berapa kak??

16 janv. 21 par le membre: devianadwi

Aku mulai diet di BB 91Kg. Tp belum download aplikasi fs. Aku download aplikasi fs pas BB ku 88kg.

16 janv. 21 par le membre: tadya faradilla

waa congrats ka!ikut seneng akunyaa semangat teruss!✨💗

16 janv. 21 par le membre: salsabingg

brp bulan kaaa

16 janv. 21 par le membre: fandirj

wow..kereen

16 janv. 21 par le membre: DONACUTATHIFA

kalau boleh makannya apa aja ka ? kadang aku suka pusing mikirin menu buat makan pagi siang sore and snacknya......

16 janv. 21 par le membre: cynthiaasy_

Aku makan apa aja yg di masak di rumah. Cuma tetep nggak makan nasi putih (diganti nasi merah/kentang/roti gandum)

17 janv. 21 par le membre: tadya faradilla

klo mau lengenya kecil cb kak Plank selama 1 menit kl gbs 30dtk dlu

18 janv. 21 par le membre: Paradisya914


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Historique de poids de tadya faradilla