Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 85,75g | Glu: 130,96g.
Petit Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Tahu Tek. Dîner: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Milo Milo Cube, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 29 minutes, Repos - 18 heures et 31 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ppangshit
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