Journal de みふか, 16 janv. 21

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Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2021:

1643 kcal

Gras: 83,82g | Prot: 98,74g | Glu: 128,85g. Petit Déjeuner: 水. Déjeuner: エビチリ, 焼き餃子. Dîner: さば缶, ごま油, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ごぼう, こんにゃく, 味の素ピュアセレクトコクうま, かにかま, 人参, アボカド. plus...

1742 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん。コンニャクとゴボウと大豆の炒め煮、人参とキュウリとカニカマのマヨ和え、アボカドと鯖缶。

16 janv. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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