Journal de YMSMA, 17 janv. 21

Morning routine🍌
今日からlight milkに変更🥛

2033 kcal Gras: 95,06g | Prot: 104,47g | Glu: 193,32g.   Petit Déjeuner: Coles Light Milk, Coles Light Milk, Coles Unsalted mixed nuts, PureHarvest Unsweetened soy milk, Woolworths Australian quick oats, インスタントコーヒー(粉末), バナナ. Déjeuner: Coles Light Milk, インスタントコーヒー(粉末), キューピー  マヨネーズ, オタフクソース お好みソース, 卵, キャベツ, ドーナツ. Dîner: Woolworths Broccoli florets, 和風パスタ, 肉じゃが, Natvia The 100% natural sweetener, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, 正田 おいしいしょうゆ減塩, Woolworths Select Free Range Eggs, Woolworths Tuna in Oil, ニンジン, 小松菜. Snacks/Autre: Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. plus...

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