Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 89,58g | Glu: 132,55g.
Petit Déjeuner: Telur, Telur, Tahu, Nasi Merah. Déjeuner: Tumis Oncom, Bakso Daging Sapi, Teh Manis, Daging Angsa, Nasi Putih. Dîner: Tumis Oncom, Daging Bebek, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Beras, Ubi Bakar Cilembu, Buah Pir. plus...
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1752 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de intanputrisiti
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