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Breakfast 300 kalori, ada karbohidratnya, serat,vitamin dan protein tanpa lemak yang rendah gula
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1282 kcal
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Gras: 27,74g | Prot: 129,93g | Glu: 129,95g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. Déjeuner: Terung Dimasak, Daun Katuk, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Roti Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Katuk, Terung Dimasak. Snacks/Autre: Pepaya, Tong Tji Teh Hijau, Pepaya. plus...
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2495 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ritasari583
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