|
эх, сходили в киношку
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 71,42g | Glu: 67,82g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Омлет со Шпинатом. Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dîner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Блины на Воде, Чай с Лимоном, Макфа Спагетти Отварные, Окей Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de liligoldina
|