Journal de rikaikaa, 17 janv. 21

Padahal BMR belum nyampe, tp Astaghfirullah sodium nyaaa, hampir 3x lipat batas harian normal T,T

1066 kcal Gras: 27,12g | Prot: 43,41g | Glu: 156,56g.   Petit Déjeuner: Del Monte Chili Sauce, Hati Ayam, BonCabe Boncabe, Indofood Kecap Manis, Bawang Putih, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kubis. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Dîner: Keju Cheddar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Del Monte Chili Sauce, BonCabe Boncabe, Hati Ayam, Mama Suka Sup Krim Ayam. Snacks/Autre: Yakult Yakult. plus...
1349 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
sodium itu untuk ap ya kak maaf blm mngrti 
17 janv. 21 par le membre: shofiehibatullah
Bantu jawab, sodium itu garam kak 
17 janv. 21 par le membre: Binaaaaa_
oo mksih kk mksih bnyak  
17 janv. 21 par le membre: shofiehibatullah
cara tahu kebutuhan sodium harian kita gmna ya 
17 janv. 21 par le membre: intanputrisiti
maksimal 2500 ya sodium  
17 janv. 21 par le membre: elapitriani
@shofie iya garam kak. Makasih kak @binaa udh bntu jawab.. @intan @ela anjuran WHO 2400 miligram atau sekitar 1 sendok teh garam per hari kak.. 
18 janv. 21 par le membre: rikaikaa

     
 

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