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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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329 kcal
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Gras: 12,63g | Prot: 21,15g | Glu: 25,69g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Autre: Chá Não Adocicado, Cristalina Água Mineral. plus...
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1077 kcal
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Exercice:
Sumô completo com carga 15rep + 30seg de cadeirinha + sumô sem peso curto 20rep/ 4 séries/ 30seg de intervalo - 55 minutes, Dormir - 7 heures, Bain - 5 minutes, Google Fit - 16 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Raque Lofino
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