Journal de hiba.nj, 17 janv. 21

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Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2021:

732 kcal

Gras: 8,81g | Prot: 26,29g | Glu: 131,56g. Petit Déjeuner: Cucumber, Black Olives, Plain Yogurt. Déjeuner: بطاطا مسلوقة بطاطا, Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون, شوربة عدس (عدس،بصل،جزر،بطاطا....) شوربة عدس 🆘️. Snacks/Autre: Carrots, فواكي تفاحة. plus...

143 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Google Fit - 23 heures et 47 minutes. plus...

38 supporteurs Encourager

Commentaires

صحه وهنا

18 janv. 21 par le membre: sara 1995 .

بالعافيه👍

28 janv. 21 par le membre: jmlo2019

صحتين

01 févr. 21 par le membre: remamariam

صحتين لو سمحتي كيف بدي حط زيتون وضيفو للوجبة ماعم يطلع عندي ؟؟

01 févr. 21 par le membre: ام عبد الكريم

صحتين .. مسموح اللبن ؟

01 févr. 21 par le membre: shahla kannout

مرحبا انتي من وين

17 févr. 21 par le membre: watiny

بالعافية

17 févr. 21 par le membre: R4A

تحياتي ما أهم افهم كيف ضيف الوجبات

11 janv. 22 par le membre: hohatem37

تحياتي ما أهم افهم كيف ضيف الوجبات

11 janv. 22 par le membre: hohatem37


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