Journal de F.r.E.d.D.y, 17 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
137,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 67,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

932 kcal Gras: 28,97g | Prot: 45,34g | Glu: 125,87g.   Petit Déjeuner: Banane, Kohlrabi, Mandarine, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Bierwurst, Buko Frischkäse, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Dîner: Möhren-Kokos-Ingwer-Suppe. plus...
3475 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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