Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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612 kcal
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Gras: 9,21g | Prot: 68,35g | Glu: 61,21g.
Petit Déjeuner: Pronas Saus Teriyaki, Air, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Pronas Saus Teriyaki. Snacks/Autre: Apel. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Corde à Sauter - 10 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de rakadewangga
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