Journal de ayuyumang, 18 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1137 kcal Gras: 35,58g | Prot: 47,76g | Glu: 158,23g.   Déjeuner: Sayur Campuran, Telur, Nasi Putih. Dîner: Keripik Singkong, Tumis Kangkung, Telur, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Nescafe Original 3 In 1, Nextar Strawberry Cookies, Kacang Tawar Sangrai Kering, Popcorn. plus...
36 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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