Journal de johnelka, 17 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 56,5 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

719 kcal Gras: 17,54g | Prot: 89,36g | Glu: 7,58g.   Petit Déjeuner: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Dîner: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Autre: Snapple Diet Lemon Iced Tea. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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