|
4º dia de treino! Agora é todo dia (treinos alternados A e B), não importa se é sábado, domingo ou feriado; se estou de tpm, menstruada ou nada disso. E o mais legal é que as dores do pós-treino estão leves e de boas.. \o/
|
649 kcal
|
Gras: 27,24g | Prot: 46,14g | Glu: 65,02g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Atum. Snacks/Autre: Mexerica, Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. plus...
|
|