Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 121,30g | Glu: 192,04g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Ovo, Leite Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango. Snacks/Autre: Lopes Sorvete, Italac Leite Integral, Café, Tommy Panettone com Frutas, Midway Creatina, Integralmedica Glutamina, Midway Amino Tank Bcaa. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de crapaf
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