Journal de pvikaz_, 18 janv. 21

Andalanku disaat mager:)
Bihunku rasa soto 1/2bungkus.
Telur ukuran sedang 1.
Sawi segar 37gr.
_
Total Kalori 186 Kkal

---

1245 kcal

Gras: 46,52g | Prot: 77,31g | Glu: 131,09g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Roma Sari Gandum. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Telur, Nasi Putih. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Autre: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. plus...