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Proximo objectivo manter uma boa disciplina: rotinas laborais, exercicio e sono.
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 106,72g | Glu: 233,17g.
Petit Déjeuner: Nestlé Lindahls Pro Liquido Banana Noz, Alho, Framboesas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Hacendado Tortilha de Trigo. Déjeuner: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Diospiro, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Dîner: Continente Iogurte Pedaços, Sopa de Legumes, Arroz Branco, Filete de Peixe Panado. Snacks/Autre: Banana, Panrico Pão de Forma, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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