Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 49,79g | Prot: 63,59g | Glu: 196,91g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwich Spread Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Salami. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Lichtgewicht. Dîner: Tonijn in Water (uit Blik), Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), AH Penne Volkoren All’Uovo. Snacks/Autre: AH Alcoholvrije Wijn, Koekkie Jodekoek, Suikerkoekje, Affligem Blond 0.0%, Euro Shopper Japanse Mix, Nibbit Happy Ones, AH Pure Chocolade. plus...
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4046 kcal
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Exercice:
Crosstrainer - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Htide71
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