Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2626 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 142,85g | Glu: 384,40g.
Petit Déjeuner: Supplementler Gainer, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Bal, Siyah Zeytin. Déjeuner: Bulgur Pilavı. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Karalahana Çorbası, Çinekop. Snacks/Autre: Bulgur Pilavı, Supplementler Gainer. plus...
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1568 kcal
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Exercice:
Split body - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de omerozsoy
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