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Ab heute wird wieder genau getrackt 😀✌!
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 104,18g | Glu: 206,10g.
Petit Déjeuner: Dallmayr Schokomilch, Walnüsse, Elstar, Exquisa Quarkcreme. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Couscous (Gekocht), Aldi Linzer Torte. Dîner: REWE Apfelmus, Exquisa Quarkcreme, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Pastinaken, Karotten, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. plus...
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poids stable
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 Commentaires
19 janv. 21 par le membre: Jenniii-25
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Boahhh Jenniii ....☺- ich hab in letzter Zeit doch "so manches unter den Tisch fallen lassen " ...😀fällt mir gerade so beim tracken auf 😁🙃😎😀!!
20 janv. 21 par le membre: Deko Tante
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😄😄😄 Dann mal gut, dass du wieder angefangen hast 😉😄
20 janv. 21 par le membre: Jenniii-25
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Na ja,wirklich schlimm ist es nicht, da ich wie gesagt ja immer noch in meine " Maß-Jeans " passe.ABER : ich versuche mich ja in nächster Zeit etwas zu " optimieren " und da muss dann halt doch noch " ein büschen wat weg , ne" ....😃🙈😂!
23 janv. 21 par le membre: Deko Tante
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Ich glaube, du bist da recht diszipliniert und machst das ganz schön gut 😉
23 janv. 21 par le membre: Jenniii-25
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Moin Jenniii 😀 ! Tut gut Deine Einschätzung zu lesen und ja, ich denke ich habe momentan alles im Griff 🤗😀. Habe aber meinem ❤, mein Vohaben " angekündigt " und da möchte ich natürlich mit Erfolg punkten und nicht nur mit leeren Worten da stehen....😉! Hab einen tollen Sonntag 🧘♀️🌝🌈 !
24 janv. 21 par le membre: Deko Tante
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Den wünsche ich dir auch, liebe Deko Tante 😊🍀☀️
24 janv. 21 par le membre: Jenniii-25
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Historique de poids de Deko Tante
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