Journal de ratuaulias, 19 janv. 21

lagi dapet
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1296 kcal Gras: 57,00g | Prot: 78,69g | Glu: 118,63g.   Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Dîner: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Autre: Siantar Top Go! Potato, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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