Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2014
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2555 kcal
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Gras: 92,73g | Prot: 115,52g | Glu: 318,93g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Brood Spread, Zacht Wit Broodje. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Euro Shopper Tonijnsalade, AH Twents Donker Volkoren, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Dîner: Komkommer (met Schil), AH Roma Tomaten, Honing-Mosterd Dressing, Zacht Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Provencaalse Aardappelpartjes, Maggi Ovenkrokant Kip Provençaal. Snacks/Autre: Prince Gevulde Biscuit, Koffie met Melk, Water, Taart (met Vanille Glazuur). plus...
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3493 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 13 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de xMichs
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