S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Emk4.
Journal
19 janv. 21
Journal de Emk4., 19 janv. 21
Profil de Emk4.
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Chyba nici z tego mojego "zabrania się w garść" :(
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2021:
508 kcal
Gras: 10,11g | Prot: 37,98g | Glu: 65,59g.
Petit Déjeuner:
Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jajko na Twardo.
Dîner:
Pilos Skyr Jagoda, Dobrusia Makaron Świderki, Mandarynki.
Snacks/Autre:
Biofix Mięta.
plus...
193 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
spokojnie. pomyśl że do wiosny bliżej niż dalej 😉❤️ albo ubierz przyciasny ciuch i stań przed lustrem 🙃 może motywacja będzie większa 😀
19 janv. 21 par le membre:
dd89d
dd89d Przy najmniejszej mojej wadze 35 kg musialam zmeinic cała garderobe wiec obecnie prawie wszystko jest przyciasnawe :D :P
19 janv. 21 par le membre:
Emk4.
Moim zdaniem cyferki na wadze nie są ważne 😁 ważne, aby czuć się ze sobą dobrze, i lubić swoje ciało i tego wszystkim z całego serduszka życzę ❤️
19 janv. 21 par le membre:
szybkiradziu
nie wiem ile masz wzrostu ale 54kg to nie tragedia ☺
19 janv. 21 par le membre:
misiolot
ksksxD - ważyłam kiedyś tzn jakies pol roku temu ;) teraz obecnie 54 kg
19 janv. 21 par le membre:
Emk4.
misiolot - 160 cm wzrostu
19 janv. 21 par le membre:
Emk4.
szybkiradziu niestety u mnie z akceptacja teraz swojego ciala ciezko... brzuch po kompulsywnym objadaniu sie jak balon :( jednak waga 48 kg dla mnie byla ok
19 janv. 21 par le membre:
Emk4.
Myślę, że dasz radę!
19 janv. 21 par le membre:
Stygi
spoko, nam babeczkom waga lubi się wahać w zależności od cyklu miesięcznego 🥰 głowa do góry 💪
19 janv. 21 par le membre:
Karola1996
Stygi - dziękuje za słowa otuchy
19 janv. 21 par le membre:
Emk4.
Karola1996 myślę ze masz racje... ;*
19 janv. 21 par le membre:
Emk4.
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Emk4.
Voir l'Historique Complet