Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2009
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 30,63g | Prot: 56,03g | Glu: 187,57g.
Petit Déjeuner: fat free creamer, coffee, fat free milk, raisin bran. Déjeuner: fat free potato chips, dill pickle, apple, chicken sandwich. Dîner: sunflower seeds, Balsamic Vinaigrette Dressing, Ruby Tuesday white chicken chili, Simply Garden Salad. Snacks/Autre: turkey meatballs, fat free potato chips. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Red Stook
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