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Meow.
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 187,49g | Glu: 299,29g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, BSN Amino X, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kaged Muscle Citrulline, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Stouffer's Classic Chicken Enchiladas. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3442 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Assis - 8 heures, Épicerie - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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