Journal de Bürotiger123, 19 janv. 21

'n Abend(mahl)... keine 400 kcal für Spinatsalat mit Knofi Ultra und 3 (eine schon weg) Putenfrikkas ohne Ei... (^^,) schönen Abend Euch...

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1517 kcal

Gras: 57,04g | Prot: 73,09g | Glu: 178,98g.   Petit Déjeuner: Banane, Aldi Porridge Klassisch. Déjeuner: Hühnersuppe, Maggi Gefüllte Paprika. Dîner: Spinatsalat, Spinatsalat, Frikadelle ohne Ei. Snacks/Autre: Banane, Banane, Kaffee mit Milch. plus...