Journal de lamapa515, 19 janv. 21

had to do it in 2 different sessions.
4200 +3800 or 3 3/4 miles. finding it hard to do second session..but I did it! Yeh!

87,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

350 kcal

Gras: 16,67g | Prot: 27,66g | Glu: 24,37g.   Petit Déjeuner: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Salad Dressing, Black Beans, Cabbage . plus...

395 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...