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950 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 87,57g | Glu: 35,26g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete. Dîner: Ovo Mexido, Sementes de Linhaça, Salada Vinagrete, Sementes Chia Secas, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim. plus...
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2134 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Paloma.Rocha
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