Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 67,77g | Glu: 201,51g.
Petit Déjeuner: Coop Weggli, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Migros Rusticobrot, Birnen-Senf-Suppe. Dîner: Hellmann's Honey Mustard, M-Classic Rollschinkli Stotzen, Thomy Senf Mittelscharf, Fenchel-Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. Snacks/Autre: Migros Crème Caramel, Kambly Bretzeli, Migros Basler Leckerli, Clementinen. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures, Épicerie - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Livia2290
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