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Rensie 1111
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20 janv. 21
Journal de Rensie 1111, 20 janv. 21
Profil de Rensie 1111
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en weer omhoog. waarschijnlijk toch weer zo dat je eerst je hoofd tot rust moet hebben voordat je lijf volgt?
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,5 kg
.
Reste à parcourir:
7,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2021:
1436 kcal
Gras: 104,64g | Prot: 112,35g | Glu: 7,99g.
Déjeuner:
Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), AH Viking Blue 50+, Olijven, Lidl Krulsla Melange.
Dîner:
AH Olijfolie Traditioneel, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Broccoliroosjes, Tilapia (Vis).
Snacks/Autre:
Van Houten Cacaopoeder, AH Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Stress en goede nachtrust hebben idd invloed.
20 janv. 21 par le membre:
Lost68
Dat denk ik wel ja.. ❤️
20 janv. 21 par le membre:
Dappere-Dodo
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Historique de poids de Rensie 1111
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