|
Даже не знаю как сказать 🙄 ... Я пожирела ещё на 700г🐖 ...надо было вчера взвеситься..аж интересно тогда сколько ж было вчера 😆 если я пол дня не ела, а тут такие "дела" ✔️18 часов голода и ЗАВТРАК на 585К☕ Всё-таки, для меня день без завтрака - не день! Он теряет свои краски 🎨 и становится тусклым и унылым🌧️А я хочу максимальной яркости, насыщенности во всех смыслах😊 Доброго яркого и сладкого дня, как мёд в моей тарелке😉☀️🍯
|
1144 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 117,25g | Glu: 75,56g.
Petit Déjeuner: Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. plus...
|
|
2162 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 41 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
А я так и не могу себя приучить завтракать(( кофе с молоком прям мой максимум 🤷🏻♀️
20 janv. 21 par le membre: lisichka_hudeet 🦊
|
Приветик, Инесса! Как делишки??? Я за время болезни сыночка успела похудеть до 59,800, и за два дня наела обратно 62,400!!! Представь???😄мне уже смешно с себя)))
20 janv. 21 par le membre: bahanya134
|
Инесс 😂 ну я и в обычной жизни не завтракаю))
20 janv. 21 par le membre: lisichka_hudeet 🦊
|
Да сходила на урок, пока просто было введение в диетологию. И расчеты основного обмена по Харрису Бенедикту.
20 janv. 21 par le membre: bahanya134
|
Такая же ерунда, не подошло мне интервальное голодание, не могу без завтрака и без ужина (и без обеда тоже не могу😂)
20 janv. 21 par le membre: лебедева
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|