Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2014
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,3 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2535 kcal
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Gras: 148,50g | Prot: 110,00g | Glu: 184,20g.
Petit Déjeuner: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Déjeuner: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Dîner: Coca-Cola Coke Zero (Can), Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. Snacks/Autre: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. plus...
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2961 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dramadr
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