Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 80,46g | Glu: 130,52g.
Petit Déjeuner: Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Perkedel Jagung, Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Dîner: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam. Snacks/Autre: Pisang. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayu_rahayuu30
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