Journal de beneron, 20 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2121 kcal Gras: 57,74g | Prot: 183,59g | Glu: 213,82g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Déjeuner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Dîner: Сыробогатов Сыр Мраморный , Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Смесь Овощная Мексиканская . Snacks/Autre: Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Российский, Картофель Отварной. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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