Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 91,61g | Glu: 156,84g.
Petit Déjeuner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Карусель Батон Молочный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр. Déjeuner: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dîner: Сыр, President Сыр Плавленный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Трайфл Три шоколада. Snacks/Autre: Мир Орехов Ореховый Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Банан. plus...
|
|
1685 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dasha.muzipova1
|