Journal de AprilWoff, 27 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2014
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 71,18g | Prot: 63,41g | Glu: 206,93g.   Petit Déjeuner: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Nonfat Plain Yogurt, Orange Juice. Déjeuner: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, 1% Fat Milk. Dîner: lifehouse lifehouse raspberry walnut vinaigrette dressing, Lucerne Light Feta, Almonds, President's Choice Cranberries Sweetened Dried Fruit, Spinach. Snacks/Autre: Butter or Sugar Cookie, Almonds, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar. plus...
2155 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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