Journal de NienkeHdm, 20 janv. 21

Profil de NienkeHdm | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

ziet er wel erg zielig uit op het bord maat ik zit wel vol. heerlijk gegeten en precies 500 kcal

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2021:

1538 kcal

Gras: 66,10g | Prot: 54,59g | Glu: 170,99g. Petit Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Waldkorn Classic. Déjeuner: AH Fruithagel, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood. Dîner: Water, Plus Bewust Vlees en Jus (Vloeibare Boter), Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas, AH Hamburger, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Optimel Aardbei Yoghurt, Water, Thee, Red Band Snoep Mix Original, Euro Shopper Chocolate Chip Cookies. plus...

1432 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

38 supporteurs Encourager

Commentaires

Haha was vast een groot bord

20 janv. 21 par le membre: AviaMar

Omdat ik kleinere porties eet probeer ik al jaren met kleine borden te eten. Het oog wil graag een vol bord zien 😂

21 janv. 21 par le membre: Leftie80

Het is trouwens ook bewezen dat het je hersenen voed door een kleiner bordje te gebruiken! Dat las ik in het boek ‘hamster in je brein’ :) Maar lekker hoor! Ik heb ook zin in een burger nu 🙈

21 janv. 21 par le membre: Bobbypink

Waar zit die 500 cal? 😳 Is je vlees te vettig?

21 janv. 21 par le membre: mebruke82

Hamburger: 100 gram = 281 kcal Maaltijdsalade lidl geitenkaas, honing en dressing: 80 gram = 123 kcal Krieltjes 65 gram = 59 kcal Bewust vlees en just= 4,5 gram (18 gram / 4 personen) Water erbij gedronken.

22 janv. 21 par le membre: NienkeHdm

En ik zal inderdaad in het vervolg een kleiner bord nemen.

22 janv. 21 par le membre: NienkeHdm


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de NienkeHdm

Voir l'Historique Complet

Journal de NienkeHdm, 20 janv. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de NienkeHdm